Идет набор в секцию бальных танцевВот и закончились учебно-тренировочные сборы ТСК « Элегия» в г. Раменское. Дети в течение двух недель активно занимались ОФП, танцами, растяжкой, подвижными играми. Особенно ребятам запомнились занятия со старшим тренером клуба Артуром Викторовичем. В конце сборов мы подарили родителям великолепный концерт.С 4 сентября танцевально-спортивный клуб готов принять новых ребят.Мы готовим начинающих танцоров по программе, разработанной в Московском городском дворце творчества «Шесть ступеней мастерства» и заимствованной из Англии.Вас ждут конкурсные выступления в г. Раменском и г. Москве, новогодние праздники, танцевально-спортивные сборы в Крыму и в г. Раменское. Мы принимаем всех желающих в возрасте от 4 лет.Расписание пон.18.00 и суб. 11.00.Подробности и запись по тел.:8(926)523-47-57;8(905)541-18-25.Тренер Ирина 8-916-325-88-25. |
Панорамные фотографии спортивного центра Gordey Gym
в г.Раменское. Для просмотра, кликните на картинке, увеличив панорамное изображение. Затем используйте мышку или стрелки на клавиатуре для поворота камеры. 
|
Думаете, если вы не любите бегать, прыгать и танцевать, похудеть со спортом не удастся? Не правда! Немецкие ученые из университета Дюссельдорфа доказали, что даже любители силовой тренировки способны достичь этой цели быстро. В ходе исследований, в которых участвовали более 100 человек, было доказано, что силовые тренировки с чередованием режимов нагрузки более эффективны для похудения, чем традиционное кардио. Результаты этого эксперимента были обобщены в группу тренировок Hot Iron (хот айрон). Сегодня эти занятия можно найти в расписаниях всех ведущих фитнес-клубов.
HOT IRON: ПРЕИМУЩЕСТВА И НЕДОСТАТКИ
-Ускорение метаболизма на 30%,
- Возможность стабильно снижать вес без жестких диет и дополнительных аэробных тренировок;
-Уплотнение мышечной ткани, сжигание жира, изменение композиции и состава тела;
- Ликвидацию дряблости, эффективное уменьшение целлюлита;
-Укрепление костной ткани, повышение гибкости суставов, функциональной силы мышц;
-Сжигание до 900 ккал за один час тренинга;
-Научно обоснованный план упражнений, работу с лучшими сертифицированными тренерами;
-Возможность смены тренировочных планов и повышения рабочих весов;
- Уменьшение объемов тела, существенное улучшение фигуры.
Единственным недостатком системы Hot Iron является то, что после нее вы вряд ли захотите возвращаться к традиционным аэробно-силовым занятиям с бодибарами и легкими гантелями.
Фитнес в Раменском можно легко найти в спортивном центре Gordey Gym. Создан этот спортивный центр с целью направления энергии молодости в долголетие. Здесь можно обрести не только упругость мышц, но и силу духа, здоровье, гармонию с окружающим миром.
В фитнес центре Gordey Gym в городе Раменское представлены занятия на любой вкус: тренажерный зал, единоборства, групповые направления (силовые классы, танцевальные классы, йога, пилатес, калланетика). Может самостоятельно выбрать индивидуальную современную программу продуктивного и интересного тренинга, а наши инструктора – настоящие профессионалы своего дела помогут Вам в осуществлении ваших целей.
Фитнес центр – то место, где можно не только позаниматься, но и комфортно отдохнуть. Главная задача, преследуемая концепцией спортивного центра Gordey Gym – помощь в полном совершенствовании и развитии тела человека.
Спортивный центр в Раменском по праву достоин называться центром красоты и здоровья. Он соответствует высокому уровню требований, предъявляемых к современным фитнес клубам. Кроме того, цена на занятия фитнесом достаточно лояльна, нередко проводятся различные акции и дни открытых дверей.
Отдельного внимания заслуживает тренажерный зал в Раменском. Большое и светлое помещение площадью свыше 800 м2 оборудовано самыми современными тренажерами с огромным набором функциональных возможностей. В зале созданы оптимальные условия для занятий в комфортной атмосфере, отличная вентиляционная система, кондиционер.
В фитнес центре оборудованы три больших зала для групповых занятий. Зал силовых направлений, танцевальный зал и третий зал для занятий йогой. Каждый из которых имеет площадь свыше 100 м2
В фитнес клубе предусмотрено все для комфорта клиентов. Здесь имеется фитнес бар в котором Вам предложат: чай, кофе, гейнер-коктейль, протеиновый коктейль, свежевыжатые соки. После тренировок можно посетить уютное кафе, где в меню среди многочисленных блюд Вы наверняка найдете что-нибудь по душе.
По-настоящему отдохнуть после занятий можно в прекрасно оборудованной сауне, а также приобрести загар в комфортном турбо-солярии. Большим ассортиментом Вас порадует магазин спортивного питания.
И новичков, и постоянных клиентов фитнес клуба прельщает цена фитнес занятий. Для любителей здорового образа жизни и поддержания хорошей физической формы всегда найдется свой индивидуальный подход: скидки на клубные карты, специальные программы для студентов и клиентов занимающихся семьями.
